2Kg concentrado de proteína de suero Assault por 24,13€

Estas proteínas de suero de la marca Assault corresponden a un whey concentrado, un formato muy habitual dentro de la gama media del mercado. Cada servicio de 30 gramos aporta 21,5 g de proteína, lo que supone aproximadamente un 72 % de pureza proteica. No es un aislado, pero sí una concentración correcta para usuarios que buscan ganar masa muscular o cubrir requerimientos diarios sin ir a productos más caros.

En cuanto a calorías, cada toma aporta unas 120 kcal, con 1,85 g de grasa (0,89 g saturadas) y apenas 0,39 g de azúcares, lo que indica que no se trata de una proteína cargada de rellenos innecesarios. La cantidad de sal es baja (0,15 g), algo positivo para un consumo diario continuado.

Uno de los puntos fuertes está en su perfil de aminoácidos, especialmente en los BCAA, clave para la síntesis muscular. Destaca la leucina, con unos 13 g por cada 100 g de proteína, una cifra muy sólida y alineada con lo que se espera de un buen suero. En conjunto, los BCAA rondan los 24–25 g, lo que la hace adecuada para favorecer la recuperación y el crecimiento muscular tras el entrenamiento.

El perfil de aminoácidos esenciales está completo y bien equilibrado, con buenas cantidades de lisina, treonina y metionina, y sin señales de “aminoácidos de relleno”. El contenido elevado de ácido glutámico (18,8 g) es normal en el suero de leche y no indica glutamina añadida artificialmente, sino la presencia natural de este aminoácido en la proteína.

A nivel de fabricación, el producto cuenta con certificaciones como GMP, HACCP y GHP, que garantizan buenas prácticas higiénicas y de producción. Aunque estas certificaciones no implican una materia prima premium, sí aportan tranquilidad en cuanto a control y seguridad alimentaria.

En conclusión, estamos ante una proteína de suero correcta y honesta, de gama media, con buen perfil de aminoácidos y una composición limpia. No es la mejor opción para definición extrema o personas muy sensibles a la lactosa, pero resulta una alternativa sólida si se busca una buena relación calidad-precio para entrenamientos regulares y ganancia muscular.
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