Tanto el Yoga como el Pilates son disciplinas que permiten mejorar el equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente. En realidad podríamos decir, de forma muy imprecisa, que el Pilates en una especie de Yoga occidental. El Pilates se basa en una serie de ejercicios y posturas menos complicadas de realizar, pero en la que también hay que fijar la atención y centrar la respiración. El Yoga es milenario y tiene un alto contenido espiritual que cualquier profesor de Pilates no toma en importancia, pero el Yoga es claramente superior ya que toma en cuenta una serie de principios que si dan importancia al equilibrio cuerpo/mente actuando la respiración como puente entre ambos.
¿Y qué tiene que ver todo este rollo con unos calcetines? buena pregunta.
Dado que en ambos ejercicios hay que moverse en determinadas posturas, es muy probable que si somos principiantes no contemos con la estabilidad necesaria. Esto en cierta medida se debe a que nuestros pies pueden afectar a nuestro equilibrio. En las clases de Yoga no se usa calcetines antideslizantes, seguramente se valora el contacto con el suelo/tierra, en Pilates no se le da importancia. La cuestión es que nos pueden resultar de gran ayuda ya que, en primer lugar, evitamos el desplazamiento involuntario de los pies o al menos, lo reducimos considerablemente. También nos protegen del frío; esto no solo es que sea bueno para evitar un constipado tonto, sino que nos permite sentirnos más cómodos. Además, con unos calcetines antideslizantes seremos más conscientes de nuestra postura y de nuestros músculos (los del tren inferior, se entiende, concretamente a los de los pies). Otra ventaja a tener en cuenta es que nos pueden servir para prescindir de las esterillas en determinadas circunstancias; tan poco podemos olvidar que son una medida de higiene.
Código: ZALH9Y2J.
Oferta verificadaVER FICHA DEL PRODUCTO EN AMAZON
Gran campaña Ahorros en Aranceles de agosto en AliExpress, con una selección de cientos de…
La mayoría de usuarios empleamos los ratones convencionales a la hora de trabajar con el…
Este sistema de filtración de la casa alemana Philips destaca por su capacidad, su tecnología…
A la hora de configurar el setup definitivo, solemos centrar toda nuestra atención en la…
Los Headphone (1) han sido creados para quienes buscan mucho más que unos simples auriculares.…
Los leggings de cintura alta para mujer Urban Classics vienen con una comodidad probada y…
Esta web usa cookies.