Aceite de Oliva suave 0,4º La Española por 14,99€ dos litros.

Si eres de los que valora el buen aceite y prefieres cocinar y degustar uno de gran calidad, con todo su aroma y su sabor, te interesa saber que ahora podremos encontrar en Amazon el Aceite de Oliva Carbonell en formato de 1 litro por apenas 3,99€ y un buen precio ya que habitualmente en supermercados cuesta sobre los 13 euros cada botella y lo hemos encontrado rebajado en El Corte Inglés por 8,99€.

El aceite de oliva posee excelentes propiedades nutricionales y además nos protege de forma efectiva contra las enfermedades cardiovasculares al influir en la prevención de la arterioesclerosis gracias a los ácidos grasos presentes en él, especialmente el ácido oleico. Éste aumenta el colesterol bueno, o HDL, con lo que incremente la vasodilatación arterial mejorando la circulación y disminuyendo la tensión arterial.

Además es muy bueno para el estómago ya que actúa favoreciendo la digestión protegiendo así frente a diversas enfermedades gastrointestinales. Aquellas personas diabéticas también se verán beneficiadas, especialmente aquellos que padezcan de diabetes mellitus de tipo II. Por si fuera poco aporte al organismo oligoelementos esenciales que contribuyen en una correcta mineralización de los huesos por lo que es muy efectivo previniendo enfermedades degenerativas como la osteoporosis al mismo tiempo que ayuda a los niños a construir unos huesos fuertes que le acompañarán a lo largo de su vida.

Pero no todo termina ahí ya que el aceite de oliva es rico en antioxidantes, sobre todo la vitamina E, que harán que nuestras células se mantengan siempre jóvenes al prevenir la oxidación. Todo ello se puede resumir en una sola premisa: aumenta la longevidad y además mejora nuestra calidad de vida al reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y también de sufrir cáncer ya que muchos de ellos están relacionados con el consumo de grasa animal, como puede ser el cáncer de mama.

Así pues todo son ventajas y es que somos muy afortunados de poder vivir en un lugar como es España en donde producimos el mejor aceite de oliva del mundo y que se ha convertido en el epicentro de la dieta mediterránea que desde aquí reivindicamos. Yo recomiendo el aceite de oliva virgen extra para consumir en crudo y el refinado para cocinar pero en todo caso ambos son excelentes.