Mucha gente se ha dado cuenta que pueden entrenar en su casa realizando una serie de ejercicios que, habitualmente, hacía en el gimnasio. Las circunstancias del pasado confinamiento hicieron que prestaremos atención a una serie de aparatos y accesorios que, ocupando muy poco espacio en casa, nos sirven para ejercitarse y entrenar. Uno de estos accesorios son las bandas de resistencia en sus distintas versiones pero hoy queremos hablaros de un aparato sencillo pero muy versátil: un Sit Up Bar. Se trata de un aparato que se usa en la disciplina con el mismo nombre y consiste en un ejercicio de crossfit para trabajar los abdominales, glúteos, piernas, brazos… depende del ejercicio podemos abarcar una amplia variedad de músculos y para ello este tipo de barras nos aportan un soporte ideal. Cuentan con una ventosa que se fija al suelo y permiten la regulación de la altura de la barra entre 16 y 19 centímetros. Esta cuenta con unas protecciones de goma espuma para que las partes del cuerpo que apoyan en ella no sufran. Como apenas ocupa espacio, es ideal para entrenar en nuestra casa. Podemos comprarlo en tres colores a elegir en Deporte-Outlet por 17,99€ incluidos los gastos de envío.