Ducharse en uno de los momentos más gratos del día. Relajamos la musculatura y activamos la circulación, pero también podemos aprovechar para cuidar nuestra piel dedicando unos pocos minutos al dry brushing o cepillado de la piel hablando en cristiano. Para ello podemos adquirir un cepillo especial para la exfoliación, esta normalmente es en las piernas y brazos, pero no tenemos en cuenta una parte muy importante del cuerpo como es la espalda por el simple hecho de que no está a la vista, y mira que la espalda puede tener un buen número de células muertas. Además, la espalda también necesita limpiarse y aunque los chorros de nuestras alcachofas ayudan, no van a limpiar en profundidad. Sin embargo, la espalda puede resultar difícil de limpiar debido a sus contornos.
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