Todos sabemos que lo ideal es hacer ejercicio, pero desgraciadamente no todo el mundo dispone del espacio de tiempo necesario para dedicar unas horas diarias a entrenar. Durante estos últimos años los aparatos electroestimuladores se han vuelto muy populares, tanto entre deportistas como en personas que a falta de tiempo, consideran la posibilidad de usarlos para beneficiarse de un tratamiento en casa para fortalecer o definir diversas partes de la musculatura.
Uno de estos electro estimuladores es el modelo EM 80 de la casa alemana Beurer con cuatro canales de 8 electrodos y una frecuencia de impulso entre uno y 120 Hz, por lo que es uno de los más potentes que podemos encontrar en el mercado.
Estos electrodos favorecen la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS), la estimulación eléctrica muscular (EMS) y diversas técnicas de masaje mediante las cuales podemos aliviar dolores en zonas localizadas. La estimulación TENS resulta de gran ayuda en dolores que ni con medicación podemos aliviar, como es el caso de la lumbalgia, ciática, dolores menstruales, contracturas musculares o los dolores en la zona cervical. Con la electroestimulación EMS podemos trabajar nuestros músculos aunque no pasemos por el gimnasio, ya que estimula el tejido musculara un nivel profundo para fortalecerlos al tiempo que produce un efecto muy relajante, por lo que algunos deportistas también la usan después de un entrenamiento exigente.
Con todo, hay veces que llegamos a casa derrotados y lo que nos vendría bien es un buen masaje. Si no tenemos quien nos lo dé, podemos recurrir al EM 80, ya que es capaz de ofrecernos la sensación de un masaje real allí donde apliquemos sus electrodos, ya que para ello cuenta con las siguientes maniobras: golpeteo y presión, amasamiento y presión, masaje con canto de mano y comprensión, vibración y programas combinados alternando entre electrodos.
En total, el Beurer EM 80 nos ofrece hasta 30 aplicaciones programadas para un uso rápido en cualquier circunstancia de las citadas anteriormente, además estas se pueden editar para personalizarlas a tu gusto según la intensidad que te parezca más conveniente. También contaremos con hasta 20 programas libres que nos da opción para adaptarlos a nuestras necesidades personales. En cuanto al tiempo de las sesiones, estas se pueden programar en un rango de 5/90 minutos. Una función muy interesante incorporada es la de doctor: el aparato reconoce los programas que sueles usar habitualmente, ya sean predefinidos o creados por ti, de forma que al encenderlo solo con seleccionarla ya se pone en marcha el programa que usas.
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