Solo hoy. Kayak hinchable Intex Explorer K2 por 106,37€ antes 134,95€.

Aunque muchos asociamos los kayaks a pasar un día relajante en la playa, esta práctica (además de ser muy divertida) nos puede ayudar a llevar una vida sana y saludable. Para mover el Kayak hay que remar enérgicamente ya que hay que vencer la resistencia del agua, y esto supone llevar un ritmo de ejercicio bastante intenso.

Para hacernos una idea, una hora practicando kayak nos supondrá una quema de 350 calorías, aunque esta cantidad variará según la fuerza con la que rememos. Como es evidente, vamos a fortalecer los músculos de los brazos pero también otros asociados a nuestra anatomía como son los centrales, es decir lo abdominales de forma más divertida que en un gimnasio. También tenemos que tener en cuenta el esfuerzo que realizan nuestras piernas, la espalda, los hombros y el tronco.Este movimiento constante es un ejercicio perfecto para activar nuestro sistema cardíaco. Varios estudios demuestran como la practica del kayak es muy beneficiosa para la salud del corazón, además aportamos un extra de oxigeno a la sangre ya que respiramos de forma más eficiente,

Pero los beneficios se extienden del aspecto físico al mental, este ejercicio es ideal para liberar tensiones y no obliga a desplazarnos a ubicaciones donde poder practicarlo. Reducir el stress es algo imprescindible en nuestra vida, ya que favorecemos la producción natural de endorfinas en nuestro cuerpo, lo que nos hace sentirnos mejor mejorando nuestro estado anímico. Solamente estar rodeados de agua (salvo que le tengamos algún tipo de fobia) ya resulta relajante de por sí.

Como decíamos, tendremos que salir de nuestra casa y desplazarnos a lugares donde poder practicarlo. Pasar el tiempo libre en espacios abiertos es lo mejor que podemos hacer, ya que estamos más expuestos al sol, fuente inagotable de vitamina E (necesaria para funciones tan simples como una buena asimilación de los alimentos).

Si te apetece empezar a practicar este deporte, ahora es la temporada adecuada: hace buen tiempo y disponemos de más tiempo libre, ahora bien, un kayak nos puede costar un pastizal, así que hemos buscado una opción asequible con una buena calidad y la hemos encontrado en este modelo de kayak hinchable Intex Explorer K2.

Con unas medidas de 312 x 91 x 51 centímetros está fabricado en vinilo de gran resistencia. Tiene un diseño ideado para que dos personas se desenvuelvan con total comodidad y seguridad. Los asientos hichables cuentan con respaldos que nos permitirán reclinarnos en el caso de que te fatigues en exceso y además se pueden ajustar según las necesidades de espacio.

Para su hinchado cuenta con válvulas de Bostón en cada una de sus dos cámaras independientes, por supuesto con la compra se incluyen un par de remos dobles de aluminio de 219 centímetros de largo, así como una bomba manual de hinchado y un kit básico de reparación.