Kit multifunción para entrenamiento de suspensión de Ortho Care Fitness!!

El entrenamiento en suspensión nació de la necesidad de poder entrenar y conseguir un buen tono físico en cualquier lugar, sin la necesidad de tener que transportar aparatos, mancuernas, barras y dispositivos similares. Es una forma de entrenar con el propio cuerpo utilizando su peso como herramienta gracias a un montaje de cuerdas bien anclado, la ventaja frente a otros sistemas es precisamente esa no se necesita equipamiento adicional más que el sistema de entrenamiento en suspensión y el propio cuerpo.

Con este tipo de entrenamientos se consiguen reforzar infinidad de puntos, mejora la fuerza motora de todo el cuerpo, así como la flexibilidad, el equilibrio, la estabilidad, la coordinación de las extremidades, aumenta la definición muscular y mejora el sistema circulatorio.

Crea tu propio plan de entrenamiento y síguelo en cualquier lugar, en casa, de viaje, en el gimnasio, este sistema compacto y ligero es una solución portátil perfecta para su uso en cualquier lugar, permite realizar ejercicios funcionales que ayudarán a trabajar tanto el tronco superior como el inferior, no importa tu nivel de Fitness, edad u objetivos, aprovecha tu propio peso para crear la resistencia con la que trabajas y ajusta el grado de dificultad de los ejercicios dependiendo de tu nivel físico, es muy simple pero a la vez muy efectivo, podrás incluso realizar ejercicios cardiovasculares para reducir la grasa más difícil, la que está localizada en un punto concreto.

El sistema de suspensión de Ortho Care cuenta con dos tipos de anclajes sustituibles, uno para situarlo en cualquier puerta y otro para zonas de exterior. Una vez nos aseguremos que está bien anclado para evitar percances, podremos comenzar a realizar nuestros ejercicios, conviene realizar ejercicios donde se trabaje toda la musculatura y reforzar en aquellas zonas donde se quieran obtener resultados más rápidos, también hay que tener en cuenta la intensidad, la velocidad de las series y el descanso entre tipos de ejercicio, tratando de evitar lesiones por falta de práctica o por forzar demasiado cuando todavía no se está preparado para incrementar la fuerza del ejercicio.

El sistema de Ortho Care cuenta con un sistema de cuerdas con dos hebillas o agarres ajustables de forma independiente, para ejercitar tanto el tren superior como el inferior, tanto con las manos como con los pies, ajusta el sistema a tu altura o al tipo de ejercicio a realizar y a entrenar, podrás llevarlo contigo a cualquier parte gracias a su bolsa de transporte cómodamente y sin apenas ocupar espacio, el sistema lo completan dos anclajes sustituibles uno para la puerta que podrás colocar en cualquier casa o habitación y otro para zonas de exterior en caso de querer entrenar al aire libre, también incluye un correaje con el que podrá engancharse en cualquier árbol o estructura, además para los principiantes en este terreno el pack incluye una guía explicativa de ejercicios con los que podrás ver todas las posibilidades que te ofrece este kit de suspensión que ahora podrás comprar en Amazon España por 27,95€ con un descuento del 22% aplicado sobre su precio habitual de 35,95€, un auténtico chollo teniendo en cuenta que este tipo de sistemas se encuentran en el mercado por precios superiores a los 40,00€.