Son muchos los deportistas que usan leggins de compresión para entrenar, lo que pasa es que los leggins son elásticos y no suelen tener un efecto significativo de compresión en las piernas, cosa que viene bien puesto que dicha compresión facilita el retorno de la sangre hacía los el corazón/pulmones y es en estos últimos donde las toxinas se eliminan. Dicha compresión también ayuda a reducir el riesgo de padecer lesiones y también está demostrado una mejoría en el consumo de oxígeno lo que se traduce en un ahorro de energía si utilizamos prendas de este tipo al evitar la fatiga muscular al mejorar la estabilidad en la musculatura de cuádriceps e isquiotibiales. Tampoco podemos olvidar un aspecto importante como es el confort, las prendas ajustadas son más confortables cuando estamos corriendo o haciendo ejercicios de fitness.
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