Mancuerna 5kg adidas ADWT-10026!!!!

Cualquier gimnasio cuentan con una gran variedad de aparatos que nos permiten trabajar determinados grupos de músculos, en principio puede parecer que el uso de mancuernas es cosa del pasado y sin embargo estamos hablando del método más eficaz para entrenar: cualquier parte de nuestro cuerpo puede trabajar con ellas dependiendo de los movimientos o rutina de ejercicio que tengamos por costumbre hacer. Además las mancuernas nos permite el aumento de peso progresivo algo que muchas veces no sucede con las máquinas cuyos saltos de un peso a otro puede resultar considerable. Una simple mancuerna nos da opción a poner menos carga, y esto puede resultar beneficioso cuando se trabajan algunas parte del cuerpo como bíceps, tríceps u hombros.

También es importante resaltar su mayor ergonomía al levantar pesos con una sola mano, al no hacerlo de forma conjunta permitimos a nuestra constitución adaptarse mejor al ejercicio lo que permite una respuesta más correcta del conjunto de músculos implicados. Esta forma de trabajar también ayuda a conseguir un mayor equilibrio entre ambas partes del cuerpo, tal y como ya explicamos en otra ocasión en que tocamos el tema.

Con todo esto, no queremos decir que no debemos usar maquinas especificas de entrenamiento. Están ahí para conseguir mejores resultados pero no hay que olvidar como un elemento tan sencillo como una mancuerna nos puede ser de gran utilidad si la usamos bien. Además, probablemente estamos hablando de un elemento para entrenar que apenas ocupa espacio y nos puede acompañar a cualquier sitio.

Esta mancuerna ADWT-10026 de Adidas (ojo que solo es una, el titulo de Amazon da pie a confusión) nos permite su ajuste de peso hasta en 5 kilogramos (8 discos de 0,5/otros 0,5 para la barra y los cierres).Es robusta y llama la atención por su fabricación en hierro cromado con el logo de Adidas en cada lado. Podemos integrarlas con facilidad en cualquier programa de entrenamiento personalizado con el fin de aumentar el rendimiento general de nuestra musculatura según el tipo de ejercicios seleccionados.

Esta mancuerna Adidas ADWT-10026 cuesta 53,99€ en Deporvillage, 47,30€ en Athleteshop o 47,95€ en Traininn sin sumar los gastos de envío. En Amazon costaban 47,95€ el pasado día 14 pero ahora la puedes comprar por 36,61€.