¿Qué es el ruido blanco y para sirve?, antiguamente, si no sintonizabas un canal de televisión o emisora de radio se escuchaba un ruido constante e uniforme. Se trata de una señal de audio que contiene todas las frecuencias a la misma potencia. Este ruido hace que el nivel del umbral auditivo alcance su velocidad máxima y por lo tanto, el estímulo auditivo es muy alto e intenso hasta el punto de activar la corteza cerebral durante el sueño. esto explica por qué algunas personas se quedaban dormidas frente al televisor hace mucho tiempo, cuando avanzada la noche ya no se emitían programas de televisión. Se ha definido al ruido blanco como «una pared de energía sónica sin patrones». Algunas de nuestras modernas aplicaciones de música cuentan con canales con este tipo de sonido, como por ejemplo Spotify. Resulta que este sonido es perfecto para enmascarar otros más molestos del ambiente como el del tráfico, obras, ronquidos… hay que tener en cuenta que precisamente nuestros oídos son el único sentido que permanece activo durante el sueño y el ruido blanco sirve de barrera para bloquear otros más molestos. No afecta negativamente a nuestro organismo salvo que lo pongamos a todo volumen, lógicamente. De todas formas, no se recomienda su uso continuo. Durante la noche, las células ciliadas encargadas de captar el sonido (unas 10.000) se encargan de procesos para regenerar el organismo y una exposición diaria extendida en el tiempo podría afectarles. Por lo tanto, el uso de ruido blanco se debe limitar a periodos puntuales que no nos permiten conciliar el sueño.
Hoy traemos una máquina de ruido blanco, puede que te resulte de utilidad si algún ruido no te permite dormir bien por las noches. Además, cuenta con hasta 10 sonidos naturales para relajarnos y al contar con tecnología bluetooth podemos emparejarlo a nuestro smartphone para reproducir desde su altavoz los temas que nos resulten más gratos. Cada uno de los sonidos naturales tiene su propio controlador de volumen para configurarlos con la intensidad deseada, por otro lado, dispondremos de un dial de volumen general independiente.
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