Medias de compresión para running, triatlón, ciclismo!!!!

Las prendas de compresión llevan más de 50 años en el campo de la medicina. Ideadas para mejorar la circulación sanguínea, ayudan a la recuperación de los tejidos durante el postoperatorio. Posteriormente se demostró su efectividad a la hora de tratar edemas y trombosis. La cirugía estética también ha hecho uso de ellas.

Últimamente podemos ver como dentro del ámbito del deporte se usan con regularidad medias de compresión, pero no se trata de algo nuevo. Desde inicios de los 90 se usaban en deportes de élite en los que se tenía que desarrollar un alto nivel de fuerza o velocidad. En 1996 aparecía la primera marca especializada en este tipo de equipamiento: Underarmour. Esta marca diseñó prendas que eran capaces de mantener el calor corporal sin sudar y por supuesto las mallas que vemos hoy en día.

Raro es que no participemos en un maratón o carrera y no veamos como un buen número de corredores hacen uso de ellas, incluso algunos corredores usan un mono completo. ¿Hasta que punto son eficaces estas prendas durante una competición o nuestros entrenamientos?.

Principalmente hay dos buenas razones para usarlas. Por un lado nuestro rendimiento se ve acrecentado, por el otro, tras el ejercicio favorecemos un rápida recuperación. Gracias al uso de una prenda de compresión mejoramos nuestro rendimiento gracias al retorno venoso y con el, el aporte de oxigeno a los músculos que permanecen activos. De esta forma la musculatura implicada durante el ejercicio tardará más en hincharse y degastarse como consecuencia del esfuerzo. En definitiva, se reduce la fatiga muscular y como consecuencia del mejor riego sanguíneo, se mejora la recuperación del cuerpo, especialmente la eliminación de toxinas.

También juegan un importante papel como método preventivo frente a las lesiones, sobrecargas y demás molestias musculares. Si somos unos corredores experimentados, seguramente tendremos una musculatura desarrollada en las piernas, con unas mallas de compresión se consigue que estos músculos no «boten ni oscilen durante la carrera, aportando un excelente soporte. La mayoría de corredores saben como evitar la aparición de rampas y calambres, pero esta claro que nadie puede controlar al 100% el estado de sus músculos con lo que es posible que debido al esfuerzo, un mal movimiento o variaciones térmicas, se produzcan estas inesperadas afecciones. Las mallas de compresión, al favorecer la circulación y el aporte de oxigeno reducen las posibilidades de sufrir estas molestias, incluso después del ejercicio la aparición de agujetas se puede reducir a la mitad.

Hay personas que les cuesta creer que estos beneficios son reales al 100%. No estamos hablando de un producto milagroso, pero si efectivo. Se ha comprobado que lo expuesto anteriormente es cierto, y este es el principal motivo de su uso por parte de deportistas como runners, ciclista y en definitiva, cualquier disciplina deportiva donde se desarrolle la musculatura de las piernas, como por ejemplo, durante los entrenamientos de fútbol.

Estas medias de compresión Xtork nos aportaran todos estos beneficios para mejorar nuestro rendimiento deportivo. Compuestas en un 76% en Nylon y 24% en lycra aportan el soporte muscular necesario y la presión justa para un buen retorno sanguíneo. Además permiten una correcta transpiración evitando que el sudor impregne la prenda o nuestras piernas.

Por el precio al que podemos adquirir unas medias de compresión, en este caso 14,99€, merece la pena empezar a usarlas ya para beneficiarte de todas las ventajas expuestas anteriormente.