A muchas personas les gustaría salir en bici o a correr para mantener una buena salud, sin embargo, la falta de tiempo o la incapacidad para poder mantener el rendimiento que se espera en estos ejercicios hacen que desistan. Existen alternativas para mantenernos en forma sin salir de casa regulando la intensidad de nuestro ejercicio respecto a nuestras posibilidades. Una opción es comprar una mini bicicleta de ejercicios, ya que tanto nos permite entrenar las piernas como los brazos. Este tipo de bicicletas estáticas son originarias de los centros de rehabilitación, pero con el paso del tiempo y dada su utilidad, se han ido vendiendo en todo tipo de grandes superficies comerciales especializadas en deportes. Su uso, favorece el correcto fortalecimiento del corazón, ya sea entrenando brazos o piernas y también influye positivamente en la respiración. Por supuesto, todos los músculos involucrados en el ejercicio aumentan su capacidad de resistencia con la constancia, es decir, dedicar un poco de tiempo diario al entrenamiento.
Hoy traemos al blog esta mini bicicleta de Uten. Con ella podremos entrenar en la comodidad de nuestra casa a nuestro ritmo y en los horarios que se ajusten mejor a nuestro ritmo de vida. Incorpora una pantalla LCD en la que podemos consultar una serie de datos básicos (duración del ejercicio, revoluciones por minuto, calorías consumidas o la función de escaneo que muestra estos datos en secuencia) pero importantes a la hora de motivarnos durante el entrenamiento. La intensidad del pedaleo se regula apretado o aflojando una rosca dial situada en su parte posterior. Un aspecto por destacar es el diseño plegable de sus patas que nos permitirá ahorrar espacio cuando no le demos uso. Esta mini bicicleta Uten cuesta 24,99€ en Amazon pero aplicando el código 4FV7KPPL se queda en 14,99€. Todos los códigos pueden alterar su precio de descuento así como cancelarse antes de la fecha límite de aplicación en función de las necesidades del vendedor.
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