Mini batidora 400W, vasos de 600ml por 29,99€ antes 54,98€.

Todos sabemos que incorporar frutas y verduras a nuestra dieta es importantisimo, pero a muchos les cuesta horrores tomar estos alimentos en su presentación habitual, y si hablamos de niños mejor no hablar. Sin embargo, hay una manera de cambiar esta «presentación» para que nos entren mejor por la vista y el paladar: preparar Smoothies o como los conocíamos toda la vida, batidos.

Un Smoothie se bebe, por lo tanto cuesta mucho menos tomar determinados vegetales que de entrada no nos gustan pero que en combinación con otros resultan mucho más apetecibles. De esta forma lo que hacemos es engañar a nuestra mente ya que los vemos presentados en un delicioso batido. De todas formas, como nuestro paladar va a distinguir el sabor de las verduras, lo aconsejable es que en un principio las mezclemos en una proporción de un 60% de frutas a nuestro gusto y un 40% de las verduras que nos resulten más apetecibles. Así, a medida que ya nos vamos acostumbrando al sabor de dichas verduras podemos dar la vuelta a estos porcentajes. De esta forma, tomando dos o tres Smoothies al día nuestro organismo recibe los nutrientes de estos alimentos verdes de una forma mucho más asimilable y agradable ya que el sabor de las verduras mezclado con las frutas equilibra el gusto del batido, esto hace que resulte mucho más apetecibles incluso a los niños.

Pero para hacer un buen Smoothie vamos a necesitar uno de los electrodomésticos que poco a poco, se van haciendo un hueco en nuestras cocinas: las licuadoras trituradoras. Con ellas podemos licuar los alimentos perfectamente, de forma que durante la trituración las paredes celulares que componen frutas y verduras se «rompan» liberando los valiosos nutrientes que contienen, este triturado/licuado hace que nuestro organismo asimile y absorba estos. Otro aspecto que merece la pena destacar de estos batidos, es que se pueden refrigerar sin problemas, de esta forma los podemos preparar y conservar para consumirlos cuando más nos apetezca: en el trabajo, mientras viajamos…cualquier momento es bueno para tomar un delicioso Smoothie.

Esta mini batidora nos permitirá elaborarlos en un tiempo récord mezclando y triturando gracias a la potencia de su motor de 400W y a sus afiladas cuchillas de acero inoxidable. Su recipiente de plástico libre de BPA con una capacidad de 600 mililítros cuenta con sus correspondientes tapas para beber, además cuenta con unos ganchos anillas especiales para que los podamos llevar colgados en mochilas o bolsos deportivos para que el batido te acompañe al gimnasio, excursiones etc.