Meses cubiertos por capas como las cebollas. Así es el invierno, pero la primavera llegará y después el verano con sus altas temperaturas que nos permitirán retirar todas esas prendas. Pero pese a la liberación que esto supone, pueden quedar al descubierto otras capas, si efectivamente, las de grasa. ¡Ay! mientras estamos en invierno uno/podía esconder las lorzas pero con la llegada del buen tiempo y tras retirar la ropa de abrigo… la realidad se puede manifestar en toda su crudeza. Muchos son los que se propones nobles propósitos con la llegada del año nuevo, y entre estos está el hacer ejercicio y perder algunos kilillos, pero claro, da pereza. Apuntarse a un gimnasio está genial, pero hay que dedicarle un tiempo del que no todos disponen. Entonces dices «bueno, si sigo una rutina en casa puedo apañarme» y es verdad, pero hay que tener constancia para convertir el ejercicio en una constumbre: al final, cuando te acostumbres no podrás prescindir de tus minutos de entrenamiento porque no solo mejoras la salud de tu cuerpo, también afecta a nuestro estado de ánimo y nivel psicológico.
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