¿Son tan efectivos como dicen los cepillos eléctricos? Spoiler: Sí.

En muchas ocasiones hemos publicado artículos sobre cepillos eléctricos, destacando una de las ventajas que nos sugieren los vendedores: que estos son mucho mejores que los tradicionales. Nos dicen que previenen más la formación de sarro, eliminan manchas superficiales en el esmalte e incluso pueden blanquear los dientes un poco.Claro, nosotros también hemos cantado sus alabanzas, pero hoy nos vamos a mojar de lleno en el tema. Durante muchos años me he dedicado al área de la salud bucodental, concretamente en las soluciones que tenemos cuando hemos descuidado esta y, por lo tanto, hemos perdido piezas dentales. Evidentemente, lo ideal es no llegar a este punto. Recuerdo que en cierta ocasión, tras leer algunos artículos de revistas especializadas en odontología, le pregunté a uno de los dentistas que conocía: «¿Cuál es tu opinión sobre los cepillos eléctricos?». Desde luego, no me esperaba esta respuesta, pero fue la que obtuve: «Bueno, solo se los recomiendo a pacientes con algún tipo de problema de aprendizaje o minusvalía severa». Evidentemente, no todos los dentistas pensarán igual y, de hecho, las marcas de cepillos eléctricos más conocidas dicen que los odontólogos avalan sus beneficios.

La cuestión es que aunque pensaba que por lógica, los cepillos eléctricos tienen que ser más eficaces que los tradicionales, que un profesional te diga algo así te deja un poco escéptico. Hasta que probé uno. Y aquí es donde te das cuenta de los beneficios que tienen: cuando los usas y puedes comparar entre unos y otros. No hay color, y resulta que la prevención bucodental, que pasa precisamente por el cepillado, es muy importante. No solo en términos de salud, sino también económicos, porque si pierdes un diente, la broma te va a salir muy cara.

Si ya has usado un cepillo eléctrico ya sabes todo lo que diremos a continuación, pero si aún no lo has hecho, es totalmente aconsejable que te plantees cambiarte a uno. No quiero soltar aquí un discurso, por eso vamos a dividir este post en tres partes: beneficios, contras (porque todo en esta vida tiene cosas buenas y malas) y conclusión.

Beneficios

1. Limpieza más efectiva en menos tiempo: Parece un tópico, pero es la verdad. Con un cepillo tradicional nos va a llevar más del doble de tiempo limpiarnos bien los dientes. Los cepillos sónicos, mediante giro o vibración de sus cabezales, consiguen cepillar los dientes con mayor profundidad y eficacia sin que nos cansemos, ya que no hay que estar moviendo el brazo. Además, la mayoría cuentan con un temporizador de cuatro minutos que nos avisa para cambiar de cuadrante (superior derecho/izquierdo-inferior derecho/izquierdo). Puedes dedicar el tiempo que quieras al cepillado, pero generalmente con cuatro minutos cubres los cuatro cuadrantes; como mucho, le puedes dedicar un par de minutos más. Así que en tiempo récord, dientes limpios.
2. No te olvidarás de limpiarte los dientes: Los cepillos eléctricos te dejan los dientes más limpios, y esto se nota al pasar la lengua por ellos. Notarás que la superficie de estos está más «pulida», lo que se traduce en más «limpia». Todos deberíamos limpiar los dientes al menos dos veces al día: después de las comidas. Es posible que por prisas y motivos laborales no lo hagas al mediodía, pero por la noche toca hacerlo sí o sí. La cuestión es que a veces se nos pasa o no tenemos ganas y pensamos «ya me los limpiaré mañana…» con un cepillo eléctrico no te olvidarás y te obligarás a limpiártelos porque la sensación de dientes más limpios y pulidos (que no consigues con uno convencional) hace que te resulte insoportable notarlos ásperos por los restos de comida (por pequeños que estos sean). Así que terminas por ir a cepillarte porque sientes que tu boca está sucia y sabes que la eficiencia de estos cepillos es notoria.Algunos modelos incluyen modos y aplicaciones para motivarte a ser constante con tu salud bucal, pero como he dicho, ya te motivarás tú solo.
3. Ahorro en pasta dental: ¿Te gustaría usar frecuentemente esa pasta que debe ser buenísima pero que vale lo suyo? pues con estos cepillos te la vas a poder permitir porque necesitarás mucha menos pasta por cepillado. La vibración del cabezal del cepillo hace que la pasta se distribuya mucho mejor generando más espuma, de forma que necesitas una cantidad significativamente menor para cepillarte perfectamente.
4. Ayuda a combatir la formación de sarro y en algunos casos, llega a eliminar la placa menos adherida: Cada persona es un mundo, y hay gente que genera más placa bacteriana o tiene más facilidad para que esta se acumule. La velocidad y vibración de los cabezales sónicos, al traducirse en una limpieza más profunda, evita considerablemente la formación y acumulación de placas de sarro. Es posible que incluso la elimine. En mi caso, tenía en ambos lados de la boca molares con placa a nivel del cuello y hacia el intersticio con el premolar. Probando a quitarlas con instrumental metálico no pude, y sin embargo, con el cepillo eléctrico tras unos cuantos cepillados, estas se desprendieron. De todas formas, no tiene por qué ser necesariamente así en todos los casos. Por ejemplo, en la parte inferior entre caninos (entre los colmillos, zona que incluye laterales y centrales) se suele acumular más placa de lo normal y es muy difícil de quitar salvo que recurramos a una limpieza en la consulta de nuestro odontólogo de confianza.

Contras

Debido a la vibración de la que hablamos, pienso que algunas personas deberían abstenerse de usar estos cepillos. Si tienes problemas en las encías, piezas dentales con movilidad, usas aparatos de ortodoncia fija o algún tipo de prótesis (fundas, carillas y puentes de porcelana), es más que aconsejable que consultes a tu dentista. Simplemente hay que considerar que estos cepillados son más fuertes y si nuestras piezas dentales no están en un estado normal, podríamos empeorar la situación.

También algunos dentistas se han pronunciado sobre el mal uso que hace la gente con estos cepillos eléctricos, lo que puede provocar problemas. Concretamente, algunas personas mueven el cepillo como si se cepillaran con uno convencional y esto no es necesario, ya que el cepillo se mueve solo. Solo hay que moverlo hacia donde queremos limpiar o mantenerlo unos segundos en una zona, pero no mover el cepillo como si cepillásemos. Habrá gente que pensará que así se suma el efecto de la vibración y giro del cabezal con el movimiento de nuestra mano, pero es esto es absurdo. No nos podemos pasar de la raya, algunos cepillos eléctricos incluso cuentan con sensores de presión para que, si ejercemos demasiada fuerza sobre una zona, el mismo cepillo se detenga y no sufra innecesariamente el esmalte de los dientes.

Conclusión

Cuando usé un cepillo eléctrico por primera vez me di cuenta del tiempo que había perdido usando cepillos tradicionales. Ahora me preocupo más por el estado de mis dientes, ya que no se me pasa ni un solo cepillado por los motivos descritos anteriormente, Hay muchos modelos: unos son más caros, otros más baratos. Si no te viene bien comprar uno caro, puedes optar por opciones económicas, la mayoría vienen con varios cabezales de repuesto. Aquí te dejamos algunos de los modelos más populares en Amazon.

Última actualización el 2025-06-24, Los precios pueden haber variado.