Sin duda, los días festivos han contribuido a un abuso de la comida. Resulta inevitable saltarse una dieta durante los días de fiesta, pero es que ya no solo pasa esto en ciertos días puntuales, al disponer de más tiempo libre para «relajarnos» también nos olvidamos un poco de nuestra dieta normal y picamos abusando de los platos.
Al final, resulta inevitable no picar y llevarse a casa estos alimentos, ya que muchos pueden disfrutar de más tiempo libre pillándose unos días libres. Esto hace que de vuelta a la normalidad nos llevemos las manos a la cabeza o la barriga más bien, y es posible que necesitemos incrementar nuestra rutina de ejercicios si queremos quemar tantas calorías.
Lo normal es que ya cuentes con una nueva báscula inteligente, pero si no es tu caso, tal vez te pueda interesar renovar la que tienes por una que te animará a regular tu peso gracias a la información que va recopilando. En su momento comprar una de estas básculas inteligentes suponía un gasto que rondaba los 40€, pero ahora tenemos disponibles en el mercado modelos a precios muy económicos y que ofrecen buenas prestaciones, como es el caso de esta báscula de baño Sinocare CW286-2, normalmente tiene un coste en Amazon de 17,99€, un precio ajustado pero que se queda en ahora es ridículo ya que está rebajada por 10,79€.La báscula se empareja vía bluetooth 4.2 con nuestro smartphone o tablet y mediante su aplicación para sistemas Android e IOS y nos permite saber de primera mano la evolución de nuestro peso, de todas formas, también es compatible con las aplicaciones Google Fit, Apple Health, Fitbit y SamsungHealth por lo que se pueden sincronizar los datos registrados en ellas. Para ello hace uso de la tecnología de bio-impedancia eléctrica (el sistema de análisis más utilizado en este tipo de básculas): cuatro sensores de gran precisión se encargan de trasmitir/ recibir las transmisiones eléctricas que fluctúan por nuestro cuerpo para recopilar todos estos datos. Con toda esta información, tendremos motivos suficientes para tomarnos en serio una dieta en el caso de que proceda. También es una excelente herramienta para todos aquellos deportistas interesados en conocer su condición física.
En definitiva, por solo 10,79€ no yo dudaría en renovar mi antigua báscula para disponer de un nuevo modelo que puede ayudar a motivarnos a la hora de controlar nuestro peso, ya que toda esta información nos motiva y hace conscientes de la importancia de seguir una dieta sana. Con el tiempo, nuestro esfuerzo y la evolución de los resultados nos sentiremos mucho mejor con nuestro físico y actitud para tener un buen nivel de salud.
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