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Es cierto que los gimnasios tienen horarios muy flexibles que se adaptan al ajetreo de nuestro nivel de vida y que últimamente proliferan los gimnasios «low cost» que por una cantidad mínima de dinero ponen a nuestra disposición un buen número de aparatos. Pero a pesar de ello, no siempre tenemos el tiempo o las ganas de desplazarnos a uno de ellos para realizar nuestra sesión diaria de ejercicio.
Si estás acostumbrado a seguir una rutina de entrenamiento en el gimnasio y por algún motivo te tienes que quedar en casa, te sientes raro. Si tienes la suerte de disponer del espacio suficiente en tu hogar, seguro que en alguna ocasión te has planteado la posibilidad de poder entrenar en el cuando quieras, y para ello si eres un asiduo al fitness, necesitarás un banco de musculación ya que seguramente es el aparato que más usas en el gimnasio.
Y es que con uno de estos bancos puedes trabajar una gran cantidad de músculos realizando una buena variedad de ejercicios, entre los que destacan los de isquiotibiales en los que reflexionamos las piernas para fortalecerlas o los cuádriceps estirándolas. Por supuesto también podemos trabajar los brazos y pectorales que dependiendo de la inclinación del banco nos permitirá usar una barra de alzamiento o el uso de mancuernas.
La mayoría de estos bancos tienen un respaldo acolchado que permite su regulación para inclinarlo o declinarlo. Este acolchado y su correspondiente apoyo lumbar y de espalda nos permitirá prevenir lesiones a la hora de entrenar ya que la columna se ve mucho menos afectada por el peso y el ejercicio.
Con este completo banco de musculación de Fitfiu te podrás hacer tu pequeño gimnasio en casa, ya que viene equipado con su correspondiente barra de alzamiento de 1,8 metros de longitud y 8 pesas: 2 de 5kg, 2 de 10 kg y 4 de 4,7kg. El banco nos permite la inclinación de su respaldo en 5 grados distintos, cuenta con terminales para trabajar cómodamente bíceps y pectorales. También dispondremos de las clásicas extensiones frontal y trasera para ejercitar las piernas. Todo el banco está fabricado en acero capaz de resistir pesos hasta 100Kg.
Este banco de musculación Fitfiu lo puedes comprar por 119€ con los gastos de envío gratuitos en Ebay gracias a su descuento del 62% sobre su anterior coste de 317€.
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