Chollos en CholloBlog: Articulos para deportes y entrenamiento

Son muchos los deportistas que usan leggins de compresión para entrenar, lo que pasa es que los leggins son elásticos y no suelen tener un efecto significativo de compresión en las piernas, cosa que viene bien puesto que dicha compresión facilita el retorno de la...

Cuando practicamos un deporte como el fitness en el que combinan ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, buscamos mejorar nuestra elasticidad, resistencia y como no, quemar grasas sobrantes de nuestro cuerpo. A este respecto, la zona que a todo/as nos interesa más es la abdominal ya que...

Cuando uno ve un push up board lo primero que se viene a la mente es «esto qué es, un Twister para fitness?. Parecer algo se parece, pero su función no es la de reestregarnos y refregarnos con otros en posiciones cada vez más alocadas...

Que bien nos sentimos después de hacer ejercicio, sobre todo cuando hemos decidido empezar a cuidarnos. Pero esta grata sensación puede dar paso a una más desagradable: las agujetas. Normalmente las agujetas se producen después de realizar una actividad intensa sin contar con una experiencia...

Muchos han hecho penitencia esta semana santa y no olvidemos que algunos de estos pecados, tan comunes como la pereza y la gula, están incluidos dentro de los siete capitales. También es cierto que a la mayoría no les importan estas faltas o al menos,...

En más de una ocasión hemos hablado de los beneficios de realizar saltos con cuerda dentro de nuestra rutina de ejercicios para mantenernos en plena forma, de hecho, de tanto en tanto publicamos ofertas para dichas cuerdas de salto. Sin embargo, hay personas a las...