24 Jul, 2025
Esta máquina multiestación Sportnow redefine el concepto de gimnasio en casa al reunir en un único equipo todo lo necesario para esculpir cada músculo de tu cuerpo. Desde la polea alta que simula jalones dorsales hasta el vuelo de pecho que trabaja pectorales con precisión,...
26 Feb, 2024
Si practicas pilates, yoga y fitness seguramente te habrán llamado la atención unos aros que se emplean para aumentar la resistencia en brazos y piernas al realizar los ejercicios. Estos aros se ponen en diferentes partes del cuerpo como los tobillos, las rodillas o las...
29 Mar, 2023
Cada vez son más los que optan por ejercitarse desde el propio hogar, sin tener que adaptarse a un horario específico de entrenamiento o la disponibilidad de una máquina en cuestión, tan sólo necesitamos una habitación vacía y la firme convicción de ponernos en marcha...
25 Ene, 2023
Si hace fitness o cualquier otra disciplina deportiva en la que se realizan una serie de ejercicios en los que determinadas partes sensibles del cuerpo tienen un contacto directo con el suelo (como puede ser el Yoga o el Pilates), notarás como el peso se...
27 Dic, 2022
Meses cubiertos por capas como las cebollas. Así es el invierno, pero la primavera llegará y después el verano con sus altas temperaturas que nos permitirán retirar todas esas prendas. Pero pese a la liberación que esto supone, pueden quedar al descubierto otras capas, si...
26 Abr, 2022
Las sentadillas es un ejercicio que no puede faltar en nuestra rutina de ejercicios con barra de pesas. Este entrenamiento tiene muchos beneficios para el cuerpo, pero debemos abstenernos de realizarlo si sufrimos alguna lesión de espalda o piernas. En los gimnasios se usa mucho...
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20 Feb, 2022
Los dolores de espalda agudos, ya sean provocados por lesiones crónicas o por contracturas temporales impiden al que los padece realizar vida normal, limitan seriamente los movimientos y la falta de alivio contra el dolor se convierte en insufrible, por ello los médicos recomiendan para...
17 Feb, 2022
Los sujetadores deportivos son una prenda imprescindible a la hora de ponernos en forma gracias a la sujeción y comodidad que aportan, esto llega a tal punto que algunas mujeres incluso los llevan a diario ya que este tipo de sujetadores tiene la capacidad de...
¿Imaginas poder realizar tus ejercicios de fitness o Yoga beneficiándote de las ventajas de la técnica de la acupresión?. Esta alfombra está diseñada siguiendo los preceptos de la medicina tradicional China, sus agujas almohadillas estimulan una gran cantidad de puntos de acupresión por nuestra piel.Basta...
10 Sep, 2018
Estas mallas Adidas son perfectos para hacer fitness pues están dotado de la tecnología Climatice que expulsa el sudor de la piel. Además su interior es muy fuerte y al mismo tiempo cómodo ya que su tejido es muy ligero y suave. El material es elástico...
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17 Ago, 2018
En un gimnasio encontraremos un buen número de máquinas cardivasculares que nos permitirán la quema de grasas y calorías haciendo ejercicio dentro de un espacio cerrado. En cualquiera de estas instalaciones no pueden faltar las cintas de correr, las bicis elípticas o estáticas y en...
21 Jul, 2018
Es posible que en canales de estilo Teletienda y demás hayas visto es tipo de aparatos cuya función es la de conseguir unos abdominales marcados en poco tiempo sin sufrir las exigencias que ello requiere. Este sistema revolucionario de fitness incorpora la novedad frente a...
10 Feb, 2018
Ya en su día hablamos de un balón de ejercicios Fitfiu para la practica de Yoga, Pilates y otros entrenamientos para fortalecer y tonificar los músculos. Este tipo de pelotas pueden verse en las clases de Fitness y en los gimnasios ya que aportan múltiples...
24 Oct, 2017
Cualquier gimnasio cuentan con una gran variedad de aparatos que nos permiten trabajar determinados grupos de músculos, en principio puede parecer que el uso de mancuernas es cosa del pasado y sin embargo estamos hablando del método más eficaz para entrenar: cualquier parte de nuestro...
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