El programa de entrenamiento TAPOUT está gozando de mucha popularidad gracias a la mezcla que hace de ejercicios de fuerza y resistencia combinados con todo tipo de movimientos usados en las artes marciales para mejorar nuestra resistencia cardiovascular mejorando nuestra potencia.
Estos movimientos basados en el principio denominado RIPP (suena mal, pero significa rapidez, intervalos, precisión y potencia) consiguen un entrenamiento completo y eficaz donde podemos poner a prueba nuestra capacidad de aguante.
Este paquete incluye bandas de resistencia y 12 discos DVD con los ejercicios que se van mezclando dependiendo del día o semana. Hay desde ejercicios de Yoga, Muay thai, desplantes o cardio.
También se incluye una guía de ejercicio y otra nutricional (muy útil para erradicar malos hábitos en la alimentación) para lograr nuestros objetivos en la mayor brevedad de tiempo posible.
Un programa de ejercicios muy completo que ahora puedes adquirir en amazon por 29,99€ gracias a su descuento del 57% sobre su anterior precio de 69,99€.
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